L’importance des bas de contention l’été

Avec le retour des beaux jours, les températures augmentent, et avec elles, les désagréments liés à la circulation veineuse. Sensation de jambes lourdes, chevilles gonflées, œdèmes… Ces troubles sont fréquents dès que la chaleur s’installe. Pourtant, porter des bas de contention l’été reste un réflexe essentiel pour prévenir ces inconforts, même si cela peut paraître contraignant.

Chez Imop Santé, spécialiste du matériel médical et orthopédique basé à Venelles, nous vous conseillons et vous accompagnons dans le choix de votre contention estivale, adaptée à vos besoins, votre morphologie et votre mode de vie. Vous pouvez d’ailleurs prendre rendez-vous juste ici avec notre orthopédiste orthésiste.

Qu’est-ce que la contention veineuse et à quoi sert-elle ?

La contention veineuse repose sur le principe de la compression dégressive : une pression est exercée sur la jambe, plus forte au niveau de la cheville, puis qui diminue en remontant vers la cuisse. Ce mécanisme aide à améliorer le retour veineux, à prévenir l’accumulation de sang dans les membres inférieurs, et à soulager efficacement les jambes lourdes.

Elle est recommandée :

• En cas d’insuffisance veineuse chronique
• Lors de stations debout ou assises prolongées
• Pendant la grossesse
• Après une chirurgie veineuse
• Et bien sûr, en période estivale, lorsque la chaleur dilate les veines et ralentit la circulation

Ces situations favorisent toutes la stagnation sanguine dans les jambes, ce qui peut entraîner inconfort, douleurs et complications vasculaires. La contention permet de contrebalancer cette pression excessive en guidant le sang vers le cœur, soulageant ainsi les symptômes dès les premières heures de port.

Bas, chaussettes ou collants de contention quelle solution pour l’été ?

Il existe plusieurs formes de dispositifs de compression médicale :

• Chaussettes de contention (jusqu’au mollet)
• Bas de contention (jusqu’à la cuisse)
• Collants de contention (jusqu’à la taille)

Le choix entre ces trois types dépend de votre pathologie, de votre niveau de confort et de vos habitudes. En été, de nombreuses personnes préfèrent les chaussettes ou bas à pieds ouverts, plus discrets avec des chaussures légères et moins contraignants sous les vêtements. Les tissus modernes, en fibres naturelles et techniques, permettent un port agréable même sous des températures élevées.

Pourquoi continuer à porter ses bas de contention en été ?

La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, ce qui freine le retour veineux et augmente le risque de :

• Douleurs et lourdeurs
• Œdèmes des jambes
• Apparition ou aggravation des varices
• Thrombose veineuse profonde

La sensation de jambes gonflées ou douloureuses est souvent décuplée en été. En effet, sous l’effet de la chaleur les parois veineuses perte leur tonicité. Porter une contention adaptée permet de rétablir la pression nécessaire pour éviter les complications et les désagréments.

La contention en voyage un indispensable en avion

Les longs trajets en avion ou en voiture peuvent accentuer les troubles veineux. En position assise prolongée, le sang stagne dans les jambes. Porter des chaussettes ou bas de contention permet de :

• Limiter les œdèmes
• Réduire la sensation de jambes lourdes
• Diminuer le risque de phlébite

Lors des vols de plusieurs heures, les conditions de pressurisation et d'immobilité peuvent accentuer les troubles circulatoires. C’est pourquoi les professionnels de santé recommandent systématiquement le port de bas de compression, même pour les personnes n’ayant pas de pathologie avérée. Il s’agit d’un réflexe essentiel, notamment pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou celles ayant des antécédents de problèmes veineux.

Conseils pratiques pour un été en toute légèreté

• Portez vos bas dès le matin
  Le gonflement des jambes s’installe progressivement au fil de la journée. Les enfiler dès le lever, quand les jambes sont encore légères, permet de maximiser l’efficacité de la compression et de garantir un confort optimal.
• Choisissez des modèles clairs et respirants
  En optant pour des couleurs claires et des textiles fins, vous minimisez l'absorption de chaleur et facilitez l'évaporation de la transpiration. Certains modèles été sont si discrets qu’ils deviennent presque invisibles sous les vêtements légers.
• Hydratez vos jambes avec une lotion non grasse
  Une bonne hydratation prévient les frottements et réduit les risques d’irritation, tout en apportant une sensation de fraîcheur bienvenue. Évitez cependant les crèmes trop grasses qui pourraient altérer l’élasticité de la fibre compressive.
• Évitez les sources de chaleur directe
  Le soleil, les bains chauds ou même certaines pratiques comme les hammams peuvent aggraver les problèmes veineux. Privilégiez l’ombre, des vêtements amples, et l’utilisation de ventilateurs ou d’air climatisé si nécessaire.
• Restez actif
  Même en vacances, il est recommandé de pratiquer une activité douce telle que la  marche, natation, vélo… Ces mouvements favorisent le retour veineux naturel, en complément de la contention.

Imop Santé vous accompagne

Chez Imop Santé, nous vous aidons à trouver la solution de contention idéale pour la saison estivale. Notre orthopédiste orthésiste vous propose un accompagnement personnalisé, que vous soyez en traitement, en prévention ou en post-chirurgie veineuse. Vous pouvez par ailleurs prendre rendez-vous juste ici. 

Sinon, notre magasin est situé à Venelles, près d’Aix-en-Provence, où vous pourrez bénéficiez de conseils d’experts pour allier santé, confort et sérénité tout au long de l’été.